Reveils nocturnes ou difficulte a l’endormissement la nuit impactent la journee de la personne concernee : impression de malaise, somnolence, troubles de l’attention ainsi que la memoire, difficultes a se concentrer.
Les insomnies constituent environ 15 a 20 % des divers troubles du sommeil. Elles paraissent donc assez frequentes et seront parfois declenchees par un stress psychologique pouvant etre lie a des problemes d’argent, de couple, de travail, mais aussi des remarques negatives que l’on rumine sans https://datingmentor.org/fr/teenchat-review/ cesse. Si de multiples Francais avouent ne pas dormir assez, 20 % d’entre eux sont veritablement atteints d’insomnie, la moitie d’une forme severe. Continue reading “La veritable insomnie impacte considerablement la qualite de vie d’la personne atteinte.”