Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.
1 Perte de poids
Couper lalcool permet de diminuer les apports caloriques, cela peut entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin va representer environ 150 calories. Additionnez l’ensemble de ces verres commande dans la semaine et le nombre total de calories vides absorbees est impressionnant. Continue reading “Diverses etudes ont demontre que cesser de boire de lalcool pendant un mois a des effets positifs sur l’equilibre tant physique que mentale.”