Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.
1 Perte de poids
Couper lalcool permet de diminuer les apports caloriques, cela peut entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin va representer environ 150 calories. Additionnez l’ensemble de ces verres commande dans la semaine et le nombre total de calories vides absorbees est impressionnant.
2 Votre taux de glucose au sang diminuera.
3 Vous aurez un meilleur taux de cholesterol.
4 Votre estomac vous remerciera de ne pas lui infliger toute la malbouffe ingeree si https://datingmentor.org/fr/420-rencontres/ vous consommez de facon exageree.
5 Votre foie se regenere plus si vous ne lattaquer jamais a coups de biere ainsi que verres de vin.
6 Boire de lalcool deshydrate beaucoup l’integralite des organes du corps, donc en diminuant ce consommation, vous serez mieux hydrate.
7 Un sommeil de meilleure qualite
On croit quon dort plus si lon te prend plusieurs verres, que le sommeil vient plus facilement. En effet, vous vous endormirez sans doute plus vite, mais votre sommeil ne est nullement Excellent. Lalcool perturbe des phases 3 et 4 de votre sommeil, meme concernant votre buveur occasionnel.
8 Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine au corps.
9 Comble de bonheur, vous naurez jamais l’oreille de bois et vous serez toujours frais comme une rose pour aller bosser.
10 Votre systeme immunitaire est beaucoup plus tri?s, et cela repousse nos microbes et les maladies.
11 Pour les femmes qui essaient de tomber enceintes, completement arreter lalcool augmente leurs chances de reussite.
12 Chez les hommes, empi?cher lalcool diminue les risques de dysfonction erectile.
13 Meilleure volonte Afin de entreprendre des projets.
Se priver dalcool pendant 1 mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. Cest 1 succes concernant lequel vous pouvez surfer pour l’ensemble de toutes vos autres projets!
14 Apres 1 mois sans alcool, Vous allez avoir peut-etre le desir darreter de consommer.
15 Vous etes de meilleure humeur, donc plus heureux dans votre vie.
16 Votre concentration est a son top.
17 Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera ou limite!
18 Vous avez plus denergie durant la journee.
Finis les petits down dapres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 Vos facultes ne semblent jamais affaiblies, cela vous permet davoir un delicieux jugement en tout temps libre,
20 Comme toutes vos facultes ne sont gui?re affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du aux effets de lalcool.
21 Votre niveau danxiete est diminue.
22 Vous serez conscient de bien ce que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la fonctionnel dactivites physiques.
24 Cesser lalcool permet de developper vos muscles. Il va i?tre donc preferable Afin de nos personnes desirant obtenir de bons resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme darreter lalcool.
25 Vous serez plus seduisant. Vous allez avoir une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 Vous serez plus creatif puisque toutes vos idees seront claires en bien temps.
27 Plus dargent dans vos poches
Un des points les plus visibles est sans aucun doute que Vous allez avoir plus dargent a la fin du mois.