Ajouter aux favoris Coco Flamingo
Et si l’organisation etait J’ai clef du bonheur ainsi que l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Par exemple, par rapport aux specialistes, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.
Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui peuvent permettre de plus s’organiser.
Adoptez le GTD pour vous organiser
La methode GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit de la technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la methode aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, et a plus se mettre en position d’agir immediatement dans la priorite choisie.
A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez nullement les priorites au bon endroit.
- Comment l’appliquer ?
L’idee est d’opter pour a chaque fois en emplie connaissance de cause ce qu’on devra faire, et de se concentrer seulement dans et cela est faisable a ce moment-la. Et de ne plus se preoccuper de votre que l’on ne fera nullement : soit Vous allez avoir defini que votre n’etait gui?re prioritaire, soit que ce n’etait bien simplement gui?re faisable a ce moment-la. Seules les taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), paraissent a aller du systeme : mieux coi»te s’en liberer immediatement en les executant https://datingrating.net/fr/muslima-avis/ d’emblee, plutot que de les noter tel choses a faire et de devoir les gerer.
Il y a quatre facteurs consequents pour definir une priorite a produire :
Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels paraissent les outils dont vous disposez ? Le temps accessible : combien de temps libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet de faire l’energie dont vous disposez a ce moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?
- Conclusion
Notre methode GTD est tres concrete, il suffira seulement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne va i?tre gui?re utile Afin de nos paresseux ! C’est Indeniablement une methode d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface avec Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.
Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching
L’auto-coaching s’appuie sur les memes regles que le coaching en seance, a Notre seule difference, essentielle, qu’il n’existe gui?re d’effet miroir avec le coach. Il convient donc que la personne s’appuie sur une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fait du developpement personnel et connaisse donc nos grandes lignes du boulot sur soi.
Sans un cadre et une methode a suivre, le webmaster ne va pratiquer l’auto-coaching. Elle doit par ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus Complique) et de rigueur et ne point hesiter a reclamer de le concours et du soutien a le entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive de ces comportements. Afin que cela soit efficace, on doit que le desir de changement soit tri?s et que nos efforts s’inscrivent au quotidien.
Cette methode s’adresse a l’ensemble des personnes qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, mais aussi a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont gui?re la methode du “De quelle fai§on” faire, une fois qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.
Vous devez que cela parte d’une le desir personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on prend conscience que les choses autour sans dire vont mal. Comme, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, qu’on a une mauvaise estime sans dire, que l’on marche son temps a dire votre que l’on voudrait Realiser et que l’on ne fait gui?re ou que des relations a l’autre sont conflictuelles.